Bir kase bulgurlu yoğurt çorbası kaç kalori?

Kalori bilgisi: Bulgur çorbasının kalori değeri: Bu besinin 100 gramı 49 kcal, 1 porsiyon (orta boy) bulgur çorbası yani 190 gram bulgur çorbası ise 94 kalori içerir. *Günlük değer yüzdeleri günlük 2000 kalorilik beslenmeye göre hesaplanmıştır.

Diyette bulgur çorbası yenir mi?

Büyük bir kase 300 gram bulgur çorbasının yaklaşık 148 kalori içerdiğini söyleyebiliriz. Bulgur çorbası kalorisi düşük ve doyurucu bir çorba türü olduğundan diyet sırasında tüketilmesinde bir sakınca yoktur.

1 Tabak bulgur çorbası Kaç Kaloridir?

Bulgur Çorbası Besin Değerleri: 1 porsiyon bulgur çorbası 93 kcal içerir. 190 gram bulgur çorbası 8.49 gram karbonhidrat, 2.31 gram protein, 0.66 gram yağ, 1.

1 Tabak yoğurt çorbası Kaç Kaloridir?

1 kase (150 gr) yoğurt çorbası 112 kaloridir. 100 gram yoğurt çorbası 9.6 gram karbonhidrat, 2.11 gram protein, 3.01 gram yağ, 0.11 gram potasyum içerir.

Diyette yoğurt çorbası yenir mi?

Diyet yaparken yoğurt çorbası içilebilir mi? Diyet yaparken yoğurt çorbası rahatlıkla içilebilir. Hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler bu hızlı diyet planını tercih edebilirler. Doyurucu bir yiyecek olan yoğurt, çorba formunda yendiğinde yağ yakıcı ve doyurucu özellikleriyle öne çıkar.

3 Kepçe Yoğurt Çorbası Kaç Kaloridir?

Kalori bilgisi Yoğurt çorbasının kalori değeri: Bu besinin 100 gramında 75 kcal, bu besinin 1 ölçü kaşığı yani 100 gram yoğurt çorbasında ise 75 kalori bulunmaktadır.

En az kalorili çorba hangisi?

Çorbalar: Kalori tablosuYemekPorsiyonKaloriLahana çorbası100 g28 kcalErişteli sebze çorbası100 g34 kcalMantar çorbası100 g35 kcalMercimek çorbası100 g56 kcal40 satır daha

Diyetteyken hangi çorba içilir?

Mercimek çorbası Mercimek çorbası; Hem diyet hem de rutin beslenmede yaygın olarak tüketilen bir çorbadır. … Brokoli çorbası Brokoli diyetin vazgeçilmez sebzelerinden biridir. … Kabak çorbası Kabak da tıpkı brokoli gibi düşük kalorili bir sebzedir. … Domates çorbası … Sebze çorbası … Yoğurt çorbası … Tarhana çorbası

Diyetteyken bulgur ne kadar yenmeli?

İyi bir seçenek, diyet listenize her iki günde bir bulgur pilavı eklemek olacaktır. Diyet yaparken bulgur pilavı yemek çok iyi bir seçenektir. Ancak bulgur pilavının nasıl yapıldığı, bulgur pilavının kendisi kadar önemlidir.

Bulgur protein mi karbonhidrat mı?

Bulgur önemli ve ucuz bir karbonhidrat kaynağıdır. Bulgur, kan lipitlerini düşürdüğü bilinen yüksek lifli bir besindir. Karbonhidrat açısından zengin ve protein açısından fakirdir.

6 Kaşık bulgur pilavı Kaç Kaloridir?

1 yemek kaşığı bulgur pilavı 11 kaloridir. Bir yemek kaşığı bulgur pilavı 23 kaloridir. Bir yemek kaşığı dolusu bulgur pilavı 34 kaloridir. Yaklaşık 250 gramlık büyük bir porsiyon bulgur pilavı 286 kaloridir.

Yoğurtlu bulgur pilavı kaç kalori?

1 porsiyon (180 gr) Yoğurtlu Bulgur Köftesi 363 kaloridir. 100 gram Yoğurtlu Bulgur Köftesi 30,8 gram karbonhidrat, 5,99 gram protein, 5,87 gram yağ, 4,15 gram protein içerir.

En az kalorili çorba hangisi?

Çorbalar: Kalori tablosuYemekPorsiyonKaloriLahana çorbası100 g28 kcalErişteli sebze çorbası100 g34 kcalMantar çorbası100 g35 kcalMercimek çorbası100 g56 kcal40 satır daha

Diyette hangi çorbalar içilir?

Mercimek çorbası Mercimek çorbası; Hem diyet hem de rutin beslenmede yaygın olarak tüketilen bir çorbadır. … Brokoli çorbası Brokoli diyetin vazgeçilmez sebzelerinden biridir. … Kabak çorbası Kabak da tıpkı brokoli gibi düşük kalorili bir sebzedir. … Domates çorbası … Sebze çorbası … Yoğurt çorbası … Tarhana çorbası

1 Tabak bulgur Kaç Kaloridir?

Yani bir kase bulgur pilavında kaç kalori olduğunu soruyorsanız, bulgur pilavınız sade yapılmışsa; 149 kalori belirtebiliriz. Ayrıca; 1 yemek kaşığı bulgur pilavında 11 kalori vardır. Bir tam yemek kaşığı bulgur pilavında 23 kalori vardır.

1 Kase Buğdaylı Yoğurt Çorbası Kaç Kaloridir?

Buğday ayran çorbasında kaç kalori var? Küçük bir kase ayran aşı çorbası 100 gram ağırlığındadır. Bu yaklaşık 172 kaloridir. Bir kepçe olarak düşünürseniz, bir kepçe 172 kalori demektir.