Saat kaçtan sonra çay içilmez? Bunlar aç kalmayı gerektiren testler olduğu için bir önceki akşam saat 22.00’dir. 1 gece Beklemiş çay İçilir mi? Çay hemen içilecekse, yaprakların daha fazla demlenmesini önlemek için ilk on beş dakikadan sonra çay filtrelenmelidir. Son kullanma tarihi geçmiş çaylar tüketilmemelidir. 45 dakikadan fazla bekletilmiş çay içilmemelidir. Geç saatte çay içmek uykuyu kaçırır mı? Uykuyu bozan içecekler: Kahve ve enerji içecekleri, siyah çay, yeşil çay ve gazlı içecekler uyku kaybına neden olur. Kafein, tein ve şeker gibi uyarıcılar içeren içecekler uykusuzluğa neden olabilir. Bu içecekler özellikle akşamları uykuya dalmayı zorlaştırır. Çay en fazla kaç saat sonra…
Yorum Bırak