Karın şişliği ne zaman tehlikeli olur? Gaz şikayeti olan hastalarda, son 6 ayda normal kilosunun yüzde 10’undan fazlasını kaybetmişlerse ateş ve gece terlemelerinin yanı sıra halsizlik, karında dolgunluk hissi, aniden gelen tokluk hissi, karın ağrısı, karında elle tutulur sertlik ve kanser şüphesi gibi belirtiler de görülür. Geçmeyen karın şişliği nasıl geçer? Şişkinliği önlemek ve rahatlatmak için bol su içmek, şişkinliğe neden olan yiyeceklerden kaçınmak, probiyotik almak ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir. Rezene, nane ve zencefil çayı gibi bitki çayları sindirimi destekler ve yoga ve nefes egzersizleri de rahatlama sağlar. Ne yesem karnım şişiyor? Süt, şeker, yumurta, soya, glüten, buğday ve…
Yorum Bırak