Aşurelik buğday faydalı mı? Aşurelik Bölünmüş birçok vitamin içerir. A vitamini, B12 hariç B vitaminleri ve E vitamini kırık buğdayda bulunan vitaminlerdir. Kırık buğday enerji veren özellikleriyle sağlıklı besinlerden biridir. Aşure buğdayı fiyat olarak ucuzdur ve yüksek besin değeri sunar. Aşurelik buğdayın farkı nedir? Kül buğdayı, normal buğdayın aksine kül yapmak için daha uygun olan özel bir çeşittir. Taneleri normal buğdaydan daha büyük, daha tatlı ve daha yumuşaktır. Ayrıca kül buğdayının tercih edilmesinin nedenlerinden biri de kül pişirirken daha kolay yumuşamasıdır. Aşurelik buğday diyette yenir mi? Beslenme ve Diyet Uzmanı İrem Çelik Tütüncü, “Buğday, B grubu vitaminleri içermesi nedeniyle diyet…
Yorum Bırak