1 Tabak Dolusu pilav Kaç Kaloridir? 1 küçük-orta porsiyon (100 gr) dolma pilav 139 kcal. 1 büyük porsiyon (200 gr) pilav 278 kcal. 1 Porsıyon pilav Kaç Kaloridir? 1 porsiyon (170 gr) tereyağlı pilav 283 kaloridir. 1 yemek kaşığı (10 gr) tereyağlı pilav ise 17 kaloridir. 1 Tabak Pişmiş pilav Kaç Kaloridir? 100 gram pişmiş beyaz pirinç 130 kalori içerir. 1 kase (150 gr) pişmiş beyaz pirinç 195 kalori içerir. 1 yemek kaşığı pişmiş beyaz pirinç (25 gr) 33 kalori içerir. Diyette 1 Tabak pilav Yenir mi? Kilo verme diyetinde yeterli karbonhidrat alımı çok önemlidir. 3 yemek kaşığı pirinç 1…
Yorum Bırak